| источник Дети |
Как отучить ребёнка спать с родителями.
Рано или поздно приходит время, когда следует отучить ребенка спать с родителями. Легче всего это сделать, когда малыш достигает периода осознания собственного «Я», так называемого кризиса самостоятельности, который обычно наступает после двухлетнего возраста.
Приготовьте отдельное спальное место для малыша, желательно специальную детскую кроватку с ярким и привлекательным для ребенка постельным бельем.
Ежедневно укладывайте малыша в его кроватку на время дневного сна. В зависимости от реакций ребенка, находитесь с ним рядом, пока он не уснет, либо дайте ему возможность уснуть одному. У ребенка должно сформироваться впечатление, что спать одному в собственной кроватке нормально и вполне комфортно.
Поскольку отлучение от совместного сна процесс для психики ребенка стрессовый, полностью придерживайтесь привычного для него режима сна, игр, прогулок и питания. Не вносите никаких других изменений.
Ночью возьмите в кровать большую мягкую игрушку, положите ее между собой и ребенком. Пускай малыш поиграет и уснет с ней. Если ребенок сопротивляется, отказывается от предложенной игрушки, не настаивайте, иногда отучить ребенка спать с родителями не просто.
Детскую кроватку поставьте рядом со своей. Укладывайте ребенка с игрушкой ближе к кроватке. Со временем, через несколько ночей, переложите в саму кроватку. Но его спальное место все еще должно располагаться вблизи от взрослой кровати, чтобы проснувшись, ребенок мог вас видеть. Все ваши действия в процессе укладывания сопровождайте успокаивающей улыбкой и поглаживаниями, чтобы понизить тревожность у ребенка.
Постепенно, спустя несколько ночей, при условии, что ребенок уже спокойно спит в своей постели, не просыпается и не просится в кровать к вам, отодвиньте детскую кровать, насколько позволяет пространство комнаты. Сначала на расстояние вытянутой руки, позже поставьте между кроватями стул, тумбу.
После того как ребенок привыкнет спать самостоятельно, перенесите детскую кроватку в другую комнату. Первое время он может просыпаться по ночам и прибегать в родительскую спальню. В таком случае ласково, но уверенно уводите его в детскую комнату и укладывайте в его постель. Ребенок вскоре поймет, что родители не собираются менять своего решения.
Рано или поздно приходит время, когда следует отучить ребенка спать с родителями. Легче всего это сделать, когда малыш достигает периода осознания собственного «Я», так называемого кризиса самостоятельности, который обычно наступает после двухлетнего возраста.
Приготовьте отдельное спальное место для малыша, желательно специальную детскую кроватку с ярким и привлекательным для ребенка постельным бельем.
Ежедневно укладывайте малыша в его кроватку на время дневного сна. В зависимости от реакций ребенка, находитесь с ним рядом, пока он не уснет, либо дайте ему возможность уснуть одному. У ребенка должно сформироваться впечатление, что спать одному в собственной кроватке нормально и вполне комфортно.
Поскольку отлучение от совместного сна процесс для психики ребенка стрессовый, полностью придерживайтесь привычного для него режима сна, игр, прогулок и питания. Не вносите никаких других изменений.
Ночью возьмите в кровать большую мягкую игрушку, положите ее между собой и ребенком. Пускай малыш поиграет и уснет с ней. Если ребенок сопротивляется, отказывается от предложенной игрушки, не настаивайте, иногда отучить ребенка спать с родителями не просто.
Детскую кроватку поставьте рядом со своей. Укладывайте ребенка с игрушкой ближе к кроватке. Со временем, через несколько ночей, переложите в саму кроватку. Но его спальное место все еще должно располагаться вблизи от взрослой кровати, чтобы проснувшись, ребенок мог вас видеть. Все ваши действия в процессе укладывания сопровождайте успокаивающей улыбкой и поглаживаниями, чтобы понизить тревожность у ребенка.
Постепенно, спустя несколько ночей, при условии, что ребенок уже спокойно спит в своей постели, не просыпается и не просится в кровать к вам, отодвиньте детскую кровать, насколько позволяет пространство комнаты. Сначала на расстояние вытянутой руки, позже поставьте между кроватями стул, тумбу.
После того как ребенок привыкнет спать самостоятельно, перенесите детскую кроватку в другую комнату. Первое время он может просыпаться по ночам и прибегать в родительскую спальню. В таком случае ласково, но уверенно уводите его в детскую комнату и укладывайте в его постель. Ребенок вскоре поймет, что родители не собираются менять своего решения.
Свежие комментарии